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Novembro marca o início da temporada de muitas frutas que são perfeitas para uma alimentação saudável. Além de uma grande variedade de frutas refrescantes e com abundância de: vitaminas, minerais e antioxidantes que contribuem em nossa saúde. Neste mês, aproveite para diversificar seu cardápio!

Precisa mudar os hábitos alimentares, ou deseja cuidar mais da sua saúde e não sabe por onde começar? Então aproveite esta lista de alimentos para  incluir na sua rotina e iniciar uma alimentação mais equilibrada!

O Ministério da Agricultura e Pecuária (Mapa) emitiu na última semana um novo alerta de risco aos consumidores sobre 12 marcas de azeite de oliva desclassificadas por fraude.As análises detectaram a presença de outros óleos vegetais, não identificados, comprometendo a qualidade e a segurança dos produtos. Confira a lista.

Para quem ama doce, seguir um plano alimentar pode ser um desafio, mas não precisa ser! Apresento aqui uma seleção de opções que satisfazem seu desejo por doces sem comprometer sua alimentação saudável. Prepare-se para descobrir alternativas saborosas e práticas que vão adoçar seu dia!

Quer aproveitar bananas maduras e fazer um bolo delicioso e saudável? Nesta receita, vamos preparar um bolo irresistível sem farinha de trigo e sem açúcar. Usaremos ingredientes que garantem um sabor incrível e uma textura perfeita. Experimente a receita e me conte o que achou! Adoraria saber como ficou para você.

Nada como uma pausa na tarde para recarregar as energias e satisfazer a fome que surge entre as refeições principais. Em vez de recorrer a opções com alimentos ultraprocessados, que tal preparar lanches nutritivos e deliciosos? Pensando nisso, reuni três receitas práticas que não só vão satisfazer seu apetite, mas também fornecer os nutrientes necessários para manter você ativo e bem-disposto até o final do dia. Prepare-se para descobrir combinações saborosas e saudáveis, confira!

A PROTESTE, Associação Brasileira de Defesa do Consumidor, divulgou na última semana, um estudo revelando teores alcoólicos em algumas marcas populares de pão de forma. A descoberta é preocupante para a saúde, principalmente para grupos de risco como gestantes e crianças. O estudo avaliou dez marcas de pão de forma, incluindo Visconti, Bauducco, Wickbold e outras. Apenas quatro marcas apresentaram teores de etanol abaixo de 0,5%, o limite para não classificá-las como alcoólicas.