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    • Há 20 anos, em 7 de março de 2006, nascia a Escola de Futebol da Associação Sabesp de Franca, fundada pelo professor Fabiano Pradela e pelo então presidente Denilson Ruys, com a missão de usar o futebol como ferramenta de educação, disciplina e formação de cidadãos. Ao longo dessas duas décadas, o projeto cresceu e hoje atende mais de 600 crianças e adolescentes de 4 a 17 anos, unindo o desenvolvimento esportivo ao compromisso com os estudos e os valores dentro e fora de campo. Com estrutura adequada, ambiente seguro e comissão técnica qualificada, a escola se consolidou como referência na formação de jovens. Mais do que revelar talentos para o futebol, a Escola da Associação Sabesp construiu um legado de formação humana, integração e oportunidades, celebrando 20 anos de história com orgulho do manto Sangue Azul e preparada para continuar formando atletas e cidadãos. Parabéns ao Prof. Fabiano e toda sua comissão técnica.
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    • Alex de Castro Mendonça, o querido Xuxu, é muito mais que o proprietário da XD Basquetebol School. Com dedicação e paixão pelo esporte, ele ensina basquetebol a crianças e jovens, transmitindo não apenas técnicas de jogo, mas também valores como disciplina, respeito e trabalho em equipe. Sempre com sua categoria e carisma que o diferenciam, Xuxu se tornou uma referência na formação de novos talentos e no incentivo ao esporte. Entre em contato com ele e agende uma aula experimental (16-99126-6568).  
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    • Hoje celebramos uma data muito especial: os 85 anos da nossa querida tia Maria Aparecida Silva Tasso. Uma mulher admirável, exemplo de amor, dedicação e sabedoria, que ao longo da vida construiu uma linda história ao lado de quem ama. Neste dia tão significativo, ela recebe o abraço carinhoso de seu esposo Mauro Tasso, dos filhos Débora e Mauro Robinson, dos netos, familiares e de uma verdadeira legião de bons amigos que têm o privilégio de fazer parte de sua caminhada. Que esta nova etapa seja repleta de saúde, alegrias e muitas bênçãos. Parabéns pelos seus 85 anos de vida, querida Tia Cida!
    • O programa Família Verzola Recebe terá a honra de receber, na próxima segunda-feira, o renomado médico neurologista Dr. Alexandre Martori em nossos estúdios. Com sua reconhecida experiência e dedicação à saúde, ele gravará uma participação especial trazendo um dos temas mais interessantes e relevantes da área da neurologia. Será um momento de grande aprendizado e informação de qualidade para todos que acompanham o programa.
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    Lesões no ombro podem ser prevenidas com fortalecimento e consciência postural

    DINOBy DINO20 de março de 2024
    Lesões no ombro podem ser prevenidas com fortalecimento e consciência postural
    Lesões no ombro podem ser prevenidas com fortalecimento e consciência postural

    De acordo com informações do site da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia, o manguito rotador é um complexo grupo de quatro unidades músculo-tendão essenciais para a estabilidade e mobilidade do ombro. Ele envolve a parte anterior, superior e posterior da articulação do ombro, desempenhando um papel fundamental na estabilização do úmero e equilíbrio dos movimentos. Lesões nessa área são comuns e podem variar em gravidade, desde inflamações e tendinites até rupturas parciais ou totais dos tendões, o que pode resultar na perda parcial ou total da função do ombro.

    Lesões são classificadas em diferentes estágios, cada um com características específicas. A fase inicial é marcada por edema, inflamação e hemorragia, enquanto a fase intermediária apresenta fibrose e tendinite, podendo ou não estar associada a lesões parciais dos tendões. Na fase avançada, ocorre a ruptura completa do tendão, muitas vezes acompanhada por alterações ósseas. O diagnóstico e tratamento adequados dessas lesões são essenciais para prevenir complicações e restaurar a função do ombro.

    Segundo o ortopedista Dr. Thiago Caixeta, do Hospital Mater Dei Premium Goiânia, os sintomas vão desde dor persistente, durante movimentos específicos do braço, a uma sensação de fraqueza ao tentar erguer objetos. “O paciente com lesão do manguito rotador geralmente tem uma dor parecida com a tendinite ou a bursite, muitas vezes até menor, mas ele tem perda de força, então não consegue levantar um objeto”, explica o médico. “A dor na região do ombro, especialmente na lateral do braço, se agrava ao levantar o braço, seja para os lados ou para frente, acima do nível do ombro. Além disso, muitos experimentam desconforto ao deitar, especialmente ao virar por cima do ombro”, afirma. 

    O diagnóstico diferencial entre tendinite, bursite e lesão do manguito rotador requer uma abordagem cuidadosa, destacando as queixas do paciente e realizando exames clínicos apropriados. “A ressonância magnética dá uma ideia melhor para avaliar o que está acontecendo”, ressalta o Dr. Thiago.

    O médico ressalta que no que diz respeito ao tratamento, a individualização é fundamental. Para casos menos graves, medidas não cirúrgicas, como fisioterapia e correção postural, podem ser eficazes. No entanto, em rupturas completas dos tendões, a intervenção cirúrgica pode ser necessária para restaurar a função adequada do ombro.

    Conforme explica o ortopedista, a idade desempenha um papel significativo no desenvolvimento de lesões no ombro, especialmente relacionadas ao manguito rotador. “Geralmente, pacientes acima dos 40 anos estão mais propensos a essas condições, devido a uma combinação de fatores. Microtraumas repetitivos no trabalho, prática esportiva ou atividades de lazer, ao longo dos anos, podem desencadear problemas no ombro, especialmente quando associados a uma predisposição genética. Com o envelhecimento, ocorrem mudanças degenerativas nos tecidos, tornando os tendões mais suscetíveis a rupturas. Por volta dos 60 anos, é mais comum observar essas lesões, o que pode resultar em complicações como bursite e tendinite”. 

    Quando se trata de prevenção, o Dr. Thiago enfatiza a importância do fortalecimento muscular e da conscientização postural. Evitar atividades que sobrecarregam o ombro e adotar uma abordagem proativa para o condicionamento físico são passos essenciais na redução do risco de recorrência dessas lesões.

    “As lesões do manguito rotador não discriminam profissões ou atividades; elas podem afetar qualquer pessoa que esteja sujeita a movimentos repetitivos ou sobrecarga no ombro. Por exemplo, cabeleireiros e costureiras frequentemente realizam movimentos que exigem elevação do braço acima do nível do ombro, o que pode contribuir para o desenvolvimento dessas lesões. Além disso, donas de casa que realizam tarefas domésticas que envolvem levantar objetos pesados ou alcançar lugares altos também estão em risco. No mundo esportivo, jogadores de vôlei, basquete e tênis e praticantes de treinos funcionais, crossfit, artes marciais como Jiu-Jitsu e Judô, estão sujeitos a movimentos bruscos e repetitivos que podem causar lesões no manguito rotador. Portanto, é essencial fazer ajustes na rotina diária, buscar correção postural e realizar fisioterapia para fortalecer os músculos do ombro e evitar complicações futuras”, explica o médico.

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