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O Rio de Janeiro sedia, nos dias 3 e 4 de julho, o III PALI RIO – Congresso de Cuidados Paliativos, com foco em ciência, empatia e redes de atenção. O evento reúne especialistas para debater temas como manejo da dor, comunicação e cuidados em populações específicas. Com formato híbrido, o congresso terá oficinas práticas, apresentações científicas e busca ampliar o acesso a cuidados integrais e humanizados.

Com o aumento do CrossFit, exercícios como o Kipping Handstand Push-up preocupam especialistas. O personal Renan Bastos alerta que o uso de impulso nesse movimento pode sobrecarregar a coluna cervical e causar lesões. Ele recomenda priorizar controle e técnica, com flexões estritas e fortalecimento muscular, evitando riscos de longo prazo associados a treinos mal supervisionados.