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Cardiologista autor de dois livros, defende que é possível ter uma vida saudável após um infarto, mas com cuidados como repensar os hábitos, combater o sedentarismo, a obesidade e acompanhar os níveis de pressão arterial, glicemia e colesterol. Após um infarto, é crucial ter acompanhamento médico regular, realizar terapia multidisciplinar, parar de fumar e ter mais cuidado aos 50 anos como dormir bem e exercícios físicos supervisionados.

Durante o carnaval, a prioridade são as festas e folias que acontecem em ritmo intenso durante os quatro dias de comemoração. Para quem quer se jogar na festa sem perder o ritmo dos treinos, Dayane Giacomazzi, personal trainer fundadora da D-GYM e parceira do Gympass, dá dicas de dois treinos rápidos para fazer em até 20 minutos e não perder a disposição para aproveitar ao máximo