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Levantamento internacional indica que a maioria das pessoas reconhece a importância do sono para a saúde e longevidade, mas ainda enfrenta dificuldade para transformar essa consciência em hábitos cotidianos. Pesquisa mostra que 84% associam o sono à qualidade de vida, embora muitos ainda relatem noites mal dormidas e acordem sem se sentir descansados.

A implementação da reforma tributária e o cenário fiscal brasileiro ampliam a atenção das empresas em 2026. Dados do Tesouro Nacional apontam déficit nas contas públicas mesmo com arrecadação recorde da Receita Federal. Para o advogado tributarista Leonardo Volpatti, acompanhar a regulamentação das novas regras e revisar o planejamento tributário será essencial para reduzir riscos.

O empresário José B. Markuz lança o livro “Liderança se faz na linha de frente”, pela Gente Editora. Na obra, reúne aprendizados de mais de cinco décadas liderando equipes em ambientes de alta pressão — da experiência no Exército de Israel ao comando da Haganá, empresa de segurança, com mais de 16 mil colaboradores e faturamento superior a R$ 1 bilhão ao ano.

Sedentarismo e consumo de ultraprocessados são mudanças na rotina moderna que acabam refletindo no avanço da obesidade. Hoje, reconhecida como doença crônica e multifatorial, exige tratamento integrado que combine reeducação alimentar, atividade física, cuidado com a saúde mental e, quando indicado, medicação ou cirurgia. Uma abordagem contínua pode promover resultados sustentáveis e prevenir o reganho de peso.