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Com a atualização da NR-1, que passa a exigir das empresas brasileiras o mapeamento de riscos psicossociais, como o estresse ocupacional, cresce o interesse por ferramentas de prevenção baseadas em evidências — entre elas a meditação Heartfulness, prática gratuita e praticada por cerca de 20 milhões de pessoas em mais de 160 países, incluindo o Brasil.

Publicações em cirurgia plástica discutem o facelift associado a procedimentos complementares, como abordagem cervical profunda, enxertia de gordura, laser de erbium, blefaroplastia, lip lift, microfat e nanofat. Leandro Tomita, médico cirurgião plástico, CRM/SC 12154, RQE 16316, CEO do Instituto Libertà, contextualiza estudos sobre o tema e a importância da avaliação individualizada.

Viajar com segurança também exige planejamento da saúde. Especialistas orientam manter medicamentos de uso contínuo, verificar vacinas exigidas pelo destino, montar um kit básico de primeiros cuidados, hidratar-se durante voos e contratar seguro-viagem. Medidas simples ajudam a prevenir imprevistos e garantem mais tranquilidade para aproveitar o passeio.