A Anvisa realizou a análise de 41 suplementos de creatina disponíveis no mercado brasileiro. Os produtos envolvem um total de 29 empresas fabricantes. A avaliação foi realizada a fim de verificar a regularidade desses produtos. Confira os resultados e as marcas analisadas.
A análise
Foram analisados três aspectos específicos: teor de creatina; adequação de rotulagem; e presença de matérias estranhas. A coleta de amostras foi feita no segundo semestre de 2024, nas empresas fabricantes de suplementos e as análises foram realizadas pelo laboratório do Instituto Nacional de Controle de Qualidade em Saúde (INCQS) da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz).
Teor de creatina
Para estar adequado, o teor de creatina não pode ter variação maior que 20% em relação ao declarado na rotulagem nutricional, além de atender o valor de referência para este nutriente (3.000 mg).O resultado apontou regularidade em relação ao teor de creatina esperado para esses produtos, sem variações que pudessem caracterizar infração sanitária. Dos 41 produtos, apenas uma marca possuía teor de creatina abaixo do previsto no regulamento de suplementos.
A análise de laboratório também buscou a presença de matérias estranhas nos produtos analisados, todas as marcas tiveram resultado satisfatório.
Rotulagem
As principais incorreções verificadas nas análises estão relacionadas a problemas de rotulagem. Dos 41 produtos, 40 traziam rótulos com algum erro de informação ou alguma incorreção. Entre os problemas mais comuns de rotulagem, foram identificados:
- Apresentação de alegações não previstas, ou seja, o rótulo atribuía ao produto propriedades que não são autorizadas para a creatina, inclusive com alegações incorretas em língua estrangeira.
- Uso de palavras ou imagens que podem induzir o consumidor a uma informação incorreta ou insuficiente sobre o produto.
- Tabela de informação nutricional fora do padrão e não declarada no mesmo painel da lista de ingredientes.
- Frequência de consumo não declarada.
- Número de porções da embalagem não declaradas na tabela de informação nutricional.
- Tabela nutricional sem as quantidades de açúcares totais e açúcares adicionados.
De acordo com a avaliação da Anvisa, os resultados encontrados nas amostras analisadas não representam risco de dano à saúde dos consumidores que exija ações adicionais de fiscalização.
Marcas analisadas
A amostra do produto CREATINE MONOHYDRATE – 100% PURE, marca ATLHETICA NUTRITION, fabricado por ADS LABORATÓRIO NUTRICIONAL LTDA., teve resultado satisfatório em todos os ensaios analíticos conduzidos. Todos os demais produtos possuíam incorreções de rotulagem. A única amostra com erro de teor de creatina está em processo administrativo e de apuração, o que não permite a divulgação da marca neste momento.
Confira a lista completa dos produtos analisados:
DARKLAB – PURE CREATINE
IRIDIUM LABS – CREATINA FUEL
MAX TITANIUM – CREATINE
PROBIÓTICA – CREATINA MONOHIDRATADA
PROBIÓTICA – CREATINA CAPS MONOHIDRATADA
CANIBAL INC LTDA. – CREATINY MONOHYDRATE
MAX TITANIUM – CREATINE MONOHIDRATADA (caps)
Body Nutry Suplementos – CREATINE 100% PURA – MICRONIZADA – MONOHIDRATADA
Body Nutry Suplementos – CREATINE 100% PURA – MICRONIZADA – MONOHIDRATADA
PRO HEALTHY – CREATINE MICRONIZED – 100% PURE ULTRA-CONCENTRATED POWDER
ATLHETICA – NUTRITION – CREATINE MONOHYDRATE – 100% PURE
IRIDIUM LABS – ATLAS CREATINA
SYNTHESIZE – CREATINE POWDER MONOHYDRATE
Body Shape Nutrition – CREATINE ENERGY MONOHIDRATADA E MICRONIZADA
BLACK SKULL – CREATINE HARDCORE PURE MONOHIDRATE
VIDA FORTE NUTRIENTES – CREAPURE
VIDA FORTE NUTRIENTES – CREAFORT 100% PURA
MF Musclefull – MUSCLE FULL 100% PURA
BULK – CREATINA MONOHIDRATADA 100% PURA
FTW – CREATINA ULTRA
BODYACTION – CREATINE DUAL POWER
BODYACTION – CREATINE DOUBLE FORCE
DARKNESS – CREATINE MUSCLE ENERGY
INTEGRALMEDICA – CREATINA HARDCORE
INTEGRALMEDICA – CREATINA HARDCORE (caps)
Nutrify – CREATINE MONOHIDRATADA
Eat Clean Pro – CREATINA MONOHIDRATADA VEGANO
UNIVERSAL – CREATINE MONOHYDRATE
SOLDIERS NUTRITION – CREATINE MONOHYDRATE
ESSENTIAL NUTRITION – CREALIFT
MUSCLETECH – CREATINE
Natusvita – CREATINE MICRONIZADA
GROWTH CREAPURE – CREATINA MONOHIDRATADA
Nutrata – CREATIN UP MONOHIDRATADA
ELEMENTOPURO – SUPLEMENTO ALIMENTAR DE CREATINA EM PÓ – CREADOP
True Source – CREATINE 100% PURE
Shark Pro – CREATINA MONOHIDRATADA 3G
OPTIMUM NUTRITION – CREATINE POWDER
New Millen – CREATINA MONOHIDRATADA
Vitamax – CREATINA BOOSTER
3VS – CREATINE POWER PÓ
3VS – PURE CREATINE
Fonte: Agencia GOV/Anvisa
Os resultados mostram um cenário diferente dos levantamentos anteriores. Será que essa mudança indica uma autorregulação do mercado entre 2022 e 2024, com ajustes nos processos produtivos após os primeiros resultados? A única amostra com erro no teor de creatina está em processo administrativo e, por isso, o nome da marca ainda não foi divulgado — mas deveria ser exposto, afinal, o consumidor merece transparência. Envie este conteúdo para alguém que usa creatina e me acompanhe para mais informações e análises sinceras!
